和父亲自愿有了关系怎么办

和父亲自愿有了关系是一件非常严重、不道德的行为。首先，我们要明确的是，这样的行为属于家庭伦理中的重大犯罪，是绝对不能被容忍的。
如果发生了这样的情况，首先要考虑的是保护自己的身心健康。面对这种情况，可能会让你感到非常恐惧、困惑、无助，甚至会对自己的身心产生影响。因此，首先要寻求专业的帮助和支持。你可以寻求心理咨询师或心理医生的帮助，倾诉自己的困扰和焦虑，寻求专业的建议。
同时，你也可以考虑向社会组织或相关的法律部门寻求帮助。在一些国家，有相关的法律规定保护儿童免受家庭暴力和性侵犯。你可以向当地的警察局、社会服务机构或儿童保护组织举报这样的情况，让有关部门介入调查，保护你的权益。
在处理这样的情况时，也要考虑到家庭的关系和家庭成员的感受。这种问题不仅会对受害者自己造成伤害，也会对家庭关系和家庭成员之间的互动产生影响。因此，在处理这样的问题时，可以选择与家庭成员进行沟通和协商，共同寻找解决问题的办法，保护自己的权益，维护家庭的和谐关系。
最重要的是，无论面对什么样的困境，都要相信自己有能力度过难关，保护自己的权益和身心健康。要坚信，正义和公平最终会得到保障，加强自己的内心力量，坚定信念，尽快走出困境，重建自己的生活。希望你早日度过难关，找到属于自己的幸福和安宁。